Category Archives: Träning, mat och hälsa

Här skriver jag om träning och utebliven sådan, kass och nyttig mat och bara rent generellt om sunt leverne!

Nyår och nytt

Så var det slut, 2015, ÄNTLIGEN! Verkligen sämsta och värsta året i hela mitt liv, borträknat min vecka i New York. Men nu försöker vi förtränga det skitåret och ser framåt mot 2016 och hur vi kan se till att … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Dricka vatten

Något jag alltid har haft svårt för så är det att dricka, brukar dricka ett glas dryck till lunchen och sen till middagen, mer än småbrukare det inte bli. Däremot när jag och min kollega suttit här hemma och jobbat … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , , | 1 Comment

Min rulle är fantastisk

Köpte för en evighet sedan en rulle från Casall, det var halva priset och de ska ju vara bra… Den stod på övervåningen i evigheter, sen fick den flytta ner i träningsrummet (som faktiskt går att använda igen). Även i … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Dags igen

Så är sommaren slut, hösten är här. Jag har varit en vecka i New York, gick ner ett halvt kg när jag var där! Vi gick ungefär 18000 steg per dag, fötterna gjorde ont, benen gjorde ont och sista dagarna … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Per, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Det händer inget

Ställde mig på vågen idag, efter drygt 3 km jogg/promenad i regnet och det har inte hänt något! Står still typ och samma sak med cm sedan ca en månad!!! Tycker det är skittråkigt men vet vad det beror på, … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Vakna klockan 5 en lördag

Japp, insåg ju att vikten och måtten är åt helvete! Igång med en maskin tvätt, i med en kopp kaffe och sen ut och jogga lite! 3 km med en liten del jogg och en stor del promenad, hann pausa … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged | Leave a comment

Inte OK

Började jobba heltid och på kontoret för en månad sen, upp 3 kg! Alldeles för mycket skit som jag stoppar i mig, fel mat och godis och snacks där imellan! Är för trött tror jag och då petar jag i … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

VårRuset

Igår var dagen då VårRuset skulle springas, eller springa och springa, jag går och småjoggar mest! Vi var 6 anmälda i vårt lag, två bokade av samma dag så då var vi 4. Vid busshållplatsen mötte jag min granne  då fick … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Tyresta By

Jag och maken har varit ute en hel del i Tyresta Nationalpark så här kommer lite bilder från olika tillfällen.

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Color Run

Så var dagen här, dags för Color Run i Stockholm! uppe jättetidigt för att få ordning på sakerna, hinna äta och åka in så at vi var i stan till 930. Köpte solglasögon till mig och yngsta bonus, hon ville … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , | Leave a comment