Det händer saker

Renoveringen av köket går sakta men säkert framåt. Snickarn var här och tittade och vi gjorde upp en plan på nästa steg när allt är utrivet och golvet är på plats. En del gips ska upp och lite ska målas, rörpularn behöver hit och sist elektrikern så att vi får upp spottar i taket.

Bestämde oss för att ta bort “fönstret” ut mot hallen och öppna upp där, från början var det en dörr som maken byggde igen för 20 år sen, nu blir det en större glugg.

Fönstret hade skåp under sig…

Nu är det en ingång där alla bredaxlade kommer igenom också. Känns helt rätt!

Varit på jobbet i veckan för rehabsamtal med HR och chefen, det gick jättebra. Insåg att om drygt en vecka går jag upp på halvtid, så spännande och kul!

Nu är hela golvet på plats, alla skåp är tömda och väggarna är tomma. Ett provisoriskt kök blev det i tvättstugan, så nöjd, lite sommarstugekänsla!

Spis, diskmaskin, micro och kaffemaskin, vad mer behövs egentligen?

Imorgon blir det nog att hämta gips och bygga högskåpet så vi ser var överskåpen ska sitta. Så skönt att se att det går framåt! Maken gör självklart mest men jag hjälper till när axeln och orken tillåter, men jag jobbar ju lite och har min rehab medan han är kompledig och har mer tid.

Posted in Fritid | Tagged | Leave a comment

Köket är här och vågen är dum

Jaha då har jag överbelastat axeln så den är tokirriterad! Började i tisdags, ont som tusan och var så glad att jag hade tid hos sjukgymnasten dagen efter. Kunde verkligen inte komma på vad jag gjort för att få så ont igen. Hon klämde och sen fick jag en magisk övning att göra som gav mig viss rörlighet tillbaka men framförallt ingen smärta! Får träna och ska göra mina övningar, sätta upp håret och klä på mig, annars ska jag tänka som att jag har ryggskott i axeln…

När jag kom hem efter att ha jobbat och varit hos frissan kom jag på… jag har lastat ut en väldig massa parkettgolv i lastbilen, helt klart en tung belastning i fel rörelse för en stackars axel. Att jag dessutom flyttade all laminat till 34 kvadrat häromkvällen var ju inte heller så snällt av mig! Så nu vet jag varför och det är det viktigaste.

Idag kom äntligen köket, kaos! Allt smått var opackat och låg löst och så mycket kartonger utöver det småttiga!

Många stora lådor går det åt för att bygga ihop ett nytt kök…

Tycker väl att de kunde packat allt smått i en IKEA-kasse!

Fick täcka över nya fina golvet med mjölkpapp, alltså vilken bra grej! Aldrig mer vanligt täckpapper! Nu ska allt kollas och sorteras och märkas så vi vet vad som saknas och vad som hör ihop. Men självklart tog jag en bild innan! Så här snyggt blir vårt nya köksgolv.

Så nöjd med vaket av nytt köksgolv! De aprikosa väggarna ska få ny tapet också så småningom!

Golvet i köksdelen är typ bortsågat, nu måste vi börja tömma köket så att vi får in golv i resten innan köket ska in.

Mycket jobb återstår men det som är klart är klart! Ska bli så skönt när det är klart!

Inte tränat enligt plan och svullat på Thaibuffé tidigare i veckan så jag och vågen är inte överens, men måttbandet sköter sig och det är viktigare än siffrorna på vågen!

Så, kafferasten slut och tvättmaskinen klar. Dags att fånga dagen, tur det är inomhusjobb på schemat då regnet öser ner!

Posted in Fritid | Tagged , , | Leave a comment

Nytt kök sakta men säkert

Så har vi påbörjat köksrenoveringen… Maken och hans X bytte kök för 20 år sen men blev aldrig klara, nu är det dags igen! Blir ett ansiktslyft av allt utom fönstrena som vi nyss bytte!

Parkettgolvet bryts loss och ersätts av spånskivor innan laminat ska på, jag hittade en rolig maskin och har kunnat hjälpa till en hel del!

Sågar sönder parkettgolvet – sååååå kul! Riva är min grej!

Eftersom gubben blev sängliggande med hög feber så är vi lite försenade, men vi har hunnit med två besök till IKEA så köket är faktiskt beställt! Golv har vi hittat och hämtat hem, det blir svart skifferlaminat! Bänkskivan ska beställas när köket är på plats, blir likadant som golvet och kostar en förmögenhet, men jag tror det blir kanon! Nya tapeter har vi köpt hem men kakel är supersvårt! Vilken färg, vilken form och vi har ingen aning! Tak har vi hittat ett som funkar och snart ska vi ha möte med snickarn och se när han, rörpularen och elektrikern har tid med oss.

Passade på att betsa om vitrinskåpet, det var furu och skulle ut, hittade dock inget att ersätta det med så jag köpte hem bets och gjorde det svart! Riktigt nöjd!

Här är det inte torrt än, men såååå mycket snyggare än när det var furu! Visst är det snyggt med spånskivegolv?!?!

Så det går framåt med renoveringen, sakta men säkert! Ingen stress utan lite i taget!

Posted in Fritid | Tagged , | Leave a comment

Sonen sommarjobbar

Sommarloven är i mitt tycke alldeles för långa! Hade jag bestämt hade de varit några veckor kortare och de andra loven längre, t.ex. jullovet som är alldeles för kort!

I måndags ringde svågern då körde de igång firman efter semestrarna och hade sjukt mycket jobb. Eftersom grabben praoade där två veckor så finns det lite saker han lärt sig och kan göra så svågern kollade om han kunde komma in och jobba lite i veckan.

Självklart ställer grabben upp och för honom är det självklart att han börjar klockan 7 på morgonen som de andra! Så istället för att sova till lunch på tisdagen så väckte jag honom klockan 6 så fick han skjuts med farsan sin till jobbet. Han jobbade på så bra att han fick jobba alla fyra dagar som var kvar av veckan! Däremot jobbade han så bra att han fått ledigt på måndag, det är nog bra.

Så tacksam att han fick praoa på firman och att han är så duktig att han fått sommarjobba, svågern har även öppnat upp för att de nog behöver hans hjälp på loven framöver och säkert mer innan skolan börjar igen.

Dessutom får han lön, tjänar egna pengar och är uppskattad.

Ja, den här mamman är så sjukt stolt och tacksam!

Posted in Per | Tagged | Leave a comment

PT Online Mammafitness

Så har två månader gått sedan jag gick med i PTO – Olga Rönnbergs PT Online! Massor med bra recept och framförallt ett superbra träningsprogram anpassat för mig.

Vägde och fotade in mig direkt efter Sweden Rock – då var det katastrof!

Började med att fokusera och lägga om kosten, aldrig köpt hem så mycket kvarg i hela mitt liv! Sötsuget försvann typ på en gång, men jag bodde typ i affären och köket. Testade torsk, jag har aldrig gillat torsk men guuuud så gott det är! Å så många olika smoothies, mellanmål är inget större problem bara man har banan i frysen, apelsin i kylen och kvarg förståss.

Massa olika smoothies!

Tränar tre gånger i veckan, två gånger på gymmet och en gång hemma. Så glad att jag investerat i hantlar, skivstång, träningsboll, stepbräda! Köpt hem Minibands tidigare men gav vika och beställde från Mamma Fitness, vilken skillnad!

På två månader med absolut inte strikt med kosten då det varit en del fest i somras så har jag ändå fått resultat! Varje vecka mäter jag midja, stuss, lår och arm och det har försvunnit 13,4 cm! Bara 4,6 kg, fast det är ju inte så lite…

Går hos en thailändska och får massage, hade ett uppehåll på tre veckor och hon såg skillnad direkt. På rehaben (P.g.a. Utmattning) så såg mina “medsystrar” direkt efter semestern att jag gått ner, det känns kanon.

Har haft drygt två veckors semester och efter den mår jag så mycket bättre. Att jag orkar träna gör så otroligt mycket för mitt välmående. Mitt mål är inte siffran på vågen utan att bli starkare och må bättre, och jag känner skillnaden!

Det bästa är min PT, hon vet att jag är utmattad samt har ont i axeln sedan flera månader, hon skäller inte utan peppar mig på precis rätt sätt!

Nu har jag bara ca en månad kvar på mitt abonnemang som jag köpt, misstänker att jag kommer förlänga det för att inte tappa träningen när jag ökar på min arbetstid nör rehaben avslutas.

Kan verkligen rekommendera PT Online hos Mamma Fitness, för mig var det precis vad jag behövde för själ och kropp!

/En mycket piggare tjej

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , , | Leave a comment

Dagen efter terrorndådet i Stockholm

Igår var det hemskt, tyvärr har jag väntat på den här dagen. Just Drottninggatan och Centralen är ett perfekt mål för terroristerna, Mall of Scandinavia också, men den verkar ha klarat sig den här gången och Drottninggatan drog kortaste strået.

Rädslan och oron innan jag fick tag på de av mina vänner som jag visste kunde vara i närheten är obeskrivlig. När jag senare insåg att min nära vän som jag pratar med varje dag i stort sett jobbar precis bredvid där galningen körde fram och att det bara var tur att hon inte gått hem tidigare!

Att min kollega vars dotter jag var orolig för varit på Åhléns bara en halvtimme innan och när jag fick tag på de satt på tåget upp mot Övik!

Alla hade inte samma tur, fick precis bekräftat att den 11-åriga flickan som varit försvunnen är en av de omkomna. Det var väntat, annars hade de inte behövt ta DNA. Tror inte att familjen vill se henne, finns det ens något att se? Stackars familj, hur går man vidare?

Sjukskriven för utmattning inser jag att det här har påverkat mig väldigt mycket, skallen och kroppen klarar inte av att ta in detta hemska! Klarar inte av att inte titta på nyheterna och följa utvecklingen, osäker på om det är bra för mig, men att inte följa med är ännu värre!

Försökte förklara för min man att mina talböcker är bättre, det är fiktion men då får jag följa med i utredningen och får svar på alla frågor. Här är allt under sekretess, vilket jag förstår, men jag vill bara ha ett avslut och att alla snubbens polare och han själv skickas ut och hamnar i Sibirien för alltid! Och nä, inga kläder och ingen mat får de med sig, de får värma varandra tills de äter upp varandra eller fryser eller svälter ihjäl!

Ta han dom varandra, vi vet inte om morgondagen finns!

Posted in Okategoriserade | Tagged , , , | Leave a comment

Nytt år – vad hände 2016

Jaha, inte blev 2016 som jag trodde, eller trodde jag något överhuvudtaget?

Mitt beslut är att 2017 ska bli bättre, framförallt måste jag ta hand om mig! Just nu slutkörd, oklart vad det beror på men har bokat en läkartid.

Träningen har gått åt helvete, det är inte OK, min kropp behöver träna men när man är slut orkar man ju tyvärr inte!

Tänker inte sätta upp något fånigt mål som 10000 steg VARJE dag, däremot 10000 steg eller träning minst 2 dagar i veckan, det är mer nåbart. Jag har också satt upp delmål fram till sommaren vad gäller vikt och cm, mår inte bra när jag väger så här mycket och kläderna inte passar!

Vad hände 2016? Ett år är djävligt långt, knappt man kommer ihåg…
Lilltösen tog studenten – lillan har blivit stor

Lycklig student!

Lycklig student!

Hälsade på makens faster som jag inte tror att vi träffat på över 10 år – fantastisk människa!
Varit på konsert, musikal, massage
I Kinnekulle körde våra vänner MC på bana – Vi hade bokat sviten på ett hotell i närheten

Stort badkar kräver Champagne

Stort badkar kräver Champagne

Självklart varit i London och hälsat på Lilltösen – älskar London
Maken jobbar heltid – …
Testat att ställa mina orkidéer i vatten istället för kompost – inget resultat än…
Jag har fixat mitt arbetsrum – så nöjd att jag äntligen har ett eget kontor
Bytt det stora fönsterpartiet i köket och satt in nya ytterdörrar och nya element är nästan på plats överallt
Varit på Oktoberfest i München – Första gången i Tyskland för mig

Turistar i München

Turistar i München

Fest i hela stan!

Fest i hela stan!

Vi kom in, men inga sittplatser. Vilken stämning!

Vi kom in, men inga sittplatser. Vilken stämning!

München - otroligt vackert

München – otroligt vackert

Haft en överraskningsmiddag för min syster som fyllde 50 – Hon hatar oss inte

Så vi har hunnit med en hel del 2016 – fast det inte alltid känns som det.

Nu kör vi 2017 – sjukt trött men hoppas att jag snart hittar orken igen!

Posted in Familjen, Fritid | Tagged , , , , | Leave a comment

Tillbaka i verkligheten

4 veckor går snabbt, alldeles för snabbt!

Nu har jag snart jobbat i 2 veckor, var tog de vägen? Första veckan började bra, 5 i 11 på måndag förmiddag klippte TDC av en stor kabel så hela vårt kontor i Malmö saknade Internetförbindelse = jag kom inte åt kontoret och därmed inte min mail (sånt kan snart inte hända…). Toppen, blev en mjukstart då jag hade alla mina att göra efter 4 veckor i mailen 🙂

Tisdagen och resten av veckan blev en hel del brandsläckning, det var väntat och helt plötsligt var det helg (fuskade och jobbade hemma på fredagen, alldeles perfekt!). Vecka 2 blev 1 dag med hemmajobb och två dagar i Malmö. En fantastisk kväll med en underbar kollega nere i Västra Hamnen!

Njuter av en underbar sensommarkväll i Malmö.

Njuter av en underbar sensommarkväll i Malmö.

Vad har hänt, jo vi har bytt fönster och flyttat balkongdörren på baksidan, mycket jobb återstår innan det är fint, men det är tystare och ska bli varmare när vi väl får upp element. Jag hoppas slippa kallraset från fönstrena som gjort att jag inte kunnat gå utan inneskor som värsta pensionären (sen är det tryggt, ingen risk att man sparkar i tårna och bryter någon!)

Här är de gamla stora fönstrena och balkongdörren borta och istället reglas det upp för mindre fönster i köksdelen.

Här är de gamla stora fönstrena och balkongdörren borta och istället reglas det upp för mindre fönster i köksdelen.

Här har balkongdörren flyttat och istället är det två normalstora fönster

Här har balkongdörren flyttat och istället är det två normalstora fönster

Nya balkongdörren är på plats och de nya stora fönstrena.

Nya balkongdörren är på plats och de nya stora fönstrena.

Ett besök på Smultronstället och ätit megastora och goda glassar samt hälsat på makens faster hann vi med. Kolmården, Parken Zoo och ett par dagar i Lidköping för att kolla när våra polers körde MC på bana. Så nog tusan har vi njutit av semestern även om det bara blivit små dagsutflykter!

Lillen har börjat i 8:an, hur gick det till?! Han vaknar inte av sig själv men fixar frukost och allt annat utan mammans inblandning (det har bara gått 2 veckor!). Men det känns jättebra, hoppas att det håller i sig hela åttan! Själv hatade jag första terminen i 8:an, men insåg andra terminen att ska man ändå vara i plugget kunde man anstränga sig lite, det syntes på betygen även om jag inte hade några värstingbetyg!

Lillan, min yngsta bonus har kommit in på universitet i London. Ska bo på Campus och ta en massa studielån och få en massa studiebidrag. Så fantastiskt spännande! Och det bästa av allt är att jag har världens bästa ursäkt till att åka till London ofta, nu när min galla är bortopererad så borde jag kunna njuta!

Maken har köpt sig en drönare, och hans kompis också. De är som barn på nytt och det är verkligen otroligt vilka fina bilder de där små tar!

Högt där uppe i björktoppen är Lillbonus och ska ta ner en drönare som fått "pilot error". Piloten vill vara anonym.

Högt där uppe i björktoppen är Lillbonus och ska ta ner en drönare som fått “pilot error”. Piloten vill vara anonym.

En liten sammanfattning om senaste veckorna. Tiden finns inte ens för träning även fast jag förnyat mitt kort i ytterligare 12 månader, får ta tag i det nästa vecka helt enkelt för idag valde vi snabbmat istället för träning  🙂

Tjingeling

Posted in Familjen, Fritid | Tagged , , | Leave a comment

Halva semestern avklarad

Jaha så har nästan 2 av 4 veckors semester passerat.

Ett vitt, ett grått

Ett av två fönster ommålade

Jag har målat lite fönster och tvättat fasad, äntligen fick jag som jag ville och det vita på huset blir nu grått, inte den grå som mannen ville utan en nyans mörkare  🙂

 

 

Älsklingen har tvättat och börjat målat ena kortsidan av huset, där det är högt och djävligt! Under Takutsticket blev det målat ett par gånger så nu är det bara det gula kvar! Tur att han har två veckors semester från och med måndag, gäller bara att vädergudarna är med oss också…

Varit en sväng på Kolmården samt Parken Zoo, alltid lika mysigt. Kolmården blev två dagar medan Parken Zoo räcker med en dag.

Ett av mina mål under semestern var att ordna alla mina fotografier och försöka göra några fotoböcker. Suttit ett par dagar med fotografierna men det är såna mängder så det är massor kvar, det får nog bli vinterpyssel!
IMAG0448

Orkidéer i vatten, spännande!

Orkidéer i vatten, spännande!

Ett annat mål var att plantera om ett par Orkidéer i bara vatten, har hört att det ska vara bra så jag måste ju testa nu när jag inte orkar ta hand om de som jag borde. Igår blev två omplanterade, tog längre tid än jag trodde men nu är det bara att vänta på att de ska börja blomma som bara den  🙂

 

 

 

Ett tredje mål den  här veckan var att gå ut och gå typ minst varannan dag och vara noga med vad jag äter… Det har gått si så där, igår tog jag mig ut och gick 4 km, jätteskönt första 10 minutrarna sen var jag genomtäppt av all dj…a pollen. Både jag och sonen har varit skitdåliga av det skräpet i flera månader, det suger verkligen!

Posted in Familjen, Fritid | Tagged , , | Leave a comment

Semester

Äntligen är den här, fyra veckors semester! Solen skiner och jag hoppas den fortsätter med det i flera veckor!

Snyggingar

så här snygga var vi efteråt!

I lördags blev det typ Color Run men med hinder, 5 km, 5 olika färgstationer, skumhinder och 14 andra hinder att ta sig igenom. Det var verkligen Kanonskoj! Jag och vår gamla Navettjej gick igenom på under en timme, det är vi rysligt nöjda med!

 

 

 

 

 

Pokémon Go

Pokémon Go i Tyresta By

 

 

Sista arbetsveckan körde jag hemifrån, uppskattar den möjligheten otroligt mycket! Kan börja tidigt och umgås med familjen på lunchen om jag inte jobbar in den. Slutade tidigt ett par dagar och gick ut på Pokémon jakt med sonen. 2 dagar i rad gick vi nästan i två timmar, underbar kvalitetstid med min underbara son!

 

 

Övningskörning

Övningskörning pågår

Idag var det dags att ut och övningsköra för MC för första gången. Tanken var att jag skulle köra Honda VFR 750, men eftersom mina händer inte riktigt är OK så tog mitt stora <3 fram sin fina Yamaha så fick jag testa med den. Körde runt lite på en parkeringsplats, fick känna på hur det kändes, starta, bromsa och bara ta mig runt. Det var jättekul och gick riktigt bra tyckte jag.

Maken satte in så att vi kunde prata med varandra i hjälmarna, väldigt trevligt och tryggt när jag körde runt. Men min hjälm var trång innan, med högtalare blev det ännu värre så imorgon blir det att köpa en ny hjälm!

Hinna med att övningsköra för B-körkort med yngsta bonus ska vi också försöka hinna med, jag har ju gått handledarutbildning nu!

Nu sova, är tydligen REA i MC-butiken imorgon, vilken glad överraskning när jag redan bestämt att jag ska köpa ny hjälm!

Posted in Familjen, Fritid | Tagged , , , | Leave a comment