Tag Archives: träna

Äntligen igång!

Så var jag igång, skinnställ 2016 är målet! Ner i vikt men framförallt: bli stakare! Till våren är målet MC-kort, då måste jag vara starkare i framförallt armar och ben, men för att ryggen och axlarna ska orka så behöver … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , | Leave a comment

Det händer inget

Ställde mig på vågen idag, efter drygt 3 km jogg/promenad i regnet och det har inte hänt något! Står still typ och samma sak med cm sedan ca en månad!!! Tycker det är skittråkigt men vet vad det beror på, … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Ny fettmätning

20 oktober gjorde jag en fettmätning på gymmet, den var inte direkt glädjande utan snarare bevisade att jag var klok som var där. Taggad till tusen, nu djävlar gäller tyngre och oftare! Sen kom gallhelvetet, operation 25 november, hann alltså bara … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Tränat mycket minsann

Japp, året har  börjat så bra! Den här veckan har jag tränat en massa, på gymmet dessutom! Måndag: BodyPump – oj vilket jobbigt pass, men ack så kul Onsdag: BodyPump och sen 30 minuter Core – Kanonskoj och givande! Torsdag: … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Nyårsafton avklarad

Så har det blivit ett nytt år, det här kommer bli glädjens, hälsans och träningens år! Jag har bestämt mig för att vara glad, inte irritera mig på skitsaker, träna och äta rätt, inte fanatiskt men faktiskt göra det här … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , | Leave a comment

Börjar få koll på det här

äntligen, nu börjar jag och min Garmin Vivosmart bli kompisar, ja, förutom igår när jag glömde mata Vivo och den stackarn dog temporärt! Idag hittade jag att Vivo faktiskt loggade min tupplur igår, alltså så har jag fattat den biten. … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Nu är julen slut!

Igår var det julafton, fick hem stora bonus på förmiddagen för paketöppning, men hon missade myspysfrukosten som min älskade hade fixat! Sen rusade hon iväg till gymmet 🙂 Själv tränade jag 40 minuter i vårt hemmagym, skönt att slippa åka … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid | Tagged , , | Leave a comment

Tränade lite igår

Lillbonus ögon var väldigt överansträngda, eller i alla fall högerögat. Ingen förbättring på 4 år, och hon har gått utan brillor i över 2 år! Vänsterögat hade dock blivit bättre så vi tar glasen så här så får vi se … Continue reading

Posted in Familjen, Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Fettmätning

Så var det måndag igen, började morgonen med ett läkarbesök med Lillen, ny vårdcentral och ny läkare! Kändes så rätt, men självklart är hon bara där den här veckan!!! Hon lyssnade på vad han sa, han berättade också trots att … Continue reading

Posted in Familjen, Per, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Jag var på G

Jag och syrran är så på G med träningen. Extra kul att hon går all in men med sunt förnuft! Planen för hösten är BodyPump på måndagar och cirkelträning på torsdagar, om allt funkar kör jag gärna Yoga på tisdagar … Continue reading

Posted in Familjen, Per, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , | Leave a comment