Tag Archives: träning

Oxfiléplanka

Haft en fantastisk kväll med Krille och maken som fixat oxfiléplankor som fick med beröm godkänt! Blev en helmysig kväll efter en eftermiddag med migränkänning! Kom på att imorgon är det lördag och då är det yoga på gymmet.  Börjar … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , | Leave a comment

Headset – äntligen ett bra

Har haft problem att hitta headset som sitter bra när jag tränar, vill inte ha med sladd och mina underbara Bose blir för varma och är inte trådlösa. På jobbet och till och från är det Bose som gäller, de … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Känns bra – riktigt bra

Just nu känns allt riktigt bra, alltså bara att vänta på ett bakslag. Är övertygad om att om något händer så är det på jobbet, men inte lönt att lägga energi på innan det händer. Jobbar på med diverse småprojekt, … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Min rulle är fantastisk

Köpte för en evighet sedan en rulle från Casall, det var halva priset och de ska ju vara bra… Den stod på övervåningen i evigheter, sen fick den flytta ner i träningsrummet (som faktiskt går att använda igen). Även i … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Dags igen

Så är sommaren slut, hösten är här. Jag har varit en vecka i New York, gick ner ett halvt kg när jag var där! Vi gick ungefär 18000 steg per dag, fötterna gjorde ont, benen gjorde ont och sista dagarna … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Per, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Vakna klockan 5 en lördag

Japp, insåg ju att vikten och måtten är åt helvete! Igång med en maskin tvätt, i med en kopp kaffe och sen ut och jogga lite! 3 km med en liten del jogg och en stor del promenad, hann pausa … Continue reading

Posted in Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged | Leave a comment

En helg till har passerat

Veckan som gick var väl inget vidare, jobbade lite för mycket och minimalt med träning/promenader. Fick i alla fall gubben att testa ett träningsprogram där man inte använder vikter, han är så stel så vi har en del att jobba … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Promenerar

Haft en tuff tid, den är långt ifrån över men börjar se ljuset i tunneln! Gubben är sjukskriven ett tag till, jag jobbar halvtid. Jag brukar jobba tidig förmiddag, det är då jag har mest energi, sen efter lunch är … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , | Leave a comment

Dåligt med träning

Ingen ork, ingen energi. MEN idag ska jag ner i källaren, köra 40 minuters träning och ta hjälp av Cecius som är god och faktiskt ger energi! Kör det istället för mina aminosyror idag. Köpte jättegoda aminosyror, höll på att … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , | Leave a comment

Fruktansvärd förkylning

Fy fan rent ut sagt för förkylningarna som går nu! Grabben började med ont i halsen runt den 10:e december, men han bet ihop och tog sig iväg till skolan (vilket är en prestation då han inte gillar skolan)! Den … Continue reading

Posted in Per, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment