Tag Archives: träningsprogram

Rör mig lite i alla fall

Fuskade nere i Malmö och skippade löpbandet, det var det som egentligen inte fick ske… Torsdagen fick kompensera det lite med en promenad från kontoret på Gävlegatan till Fleminggatan, 25 minuter i rask takt i solen, det var kanon! Synd … Continue reading

Posted in Familjen, Fritid, Träning, mat och hälsa | Tagged , , , | Leave a comment

Varit hos PT:n

Så kom äntligen måndagen när vi hade tid hos PT Emil, jag och min TP (TräningsPartner). Han var ung och otroligt stark! Så häftigt när man ser någon göra övningar utan ansträngning när man själv håller på att dö vid … Continue reading

Posted in Träning, mat och hälsa | Tagged , , , , , , | Leave a comment